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생활속 꿀정보

한강페스티벌 오운완 건강챌린지 패들보드요가 즐기는 방법

by 부꿈지니 2024. 10. 6.
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운동 효과 3배 더 높은

효리 몸매 만들기 패들보드요가

 

서울도심 속 자연 한강 뚝섬 공원에서

즐기는 친환경 운동입니다.

 

물소리 바람소리 들으며 일상의  스트레스를 비워내는

 

요가 수련에 도전하세요!

 

몸과 마음이 치유될 수 있는 다양한 프로그램이 운영되는

서울 한강공원 위치 알려드립니다.

 

오운완 챌린지 프로그램 아래 버튼을 통해 확인하시기 바랍니다.

 

오운완 건강 챌린지 프로그램참여는 10월 7일부터 서울시 공공서비스 예약누리집에서 사전예약합니다.
10일 취소 등 잔여 티켓 분량 공지 후 현장에서 선착순 참가 접수받습니다.
 

 

 

오운완 전체 4개 프로그램 중 3개 이상 참여 시 이크루즈 승선권(1인 2매) 제공합니다.

아래 버튼을 통해  예약 시 할인받으시기 바랍니다.

 


 패들보드요가-일반요가의 3배의 운동량 시간당 500칼로리 소모

 

 

 

 

 

✅ 일반요가의 3배에 달하는 운동효과! 시간당 500칼로리 소모할 수 있습니다.
✅ 축처진 팔뚝지방도 태워버리고 핫한 어깨라인 만들기에 도전하세요
✅ 도심 속 자연에서 여유로움을 만끽하며 시간 가는 줄 모를 정도로 빠져드실 수 있습니다.
✅ 평행감각과 유연성을 함께 기를수 있어 운동효과가 2배 높습니다.
✅ SUP과 요가를 함께 즐길수 있어 이색적인 경험을 할 수 있습니다.

 

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